— Все время хочется плакать, — жалуется новоиспеченная мама. И начинает рассказывать, а у самой глаза слезами наполняются. — Ой, да ерунда всё это! — написал один комментатор на Я. Дзене, — раньше по 10 детей рожали и в поле шли работать, некогда плакать было. А теперь, смотри-ка! Что это? Раньше гормональный фон после родов другой был что-ли? Нет, конечно, такой-же был. Но раньше плакать не хотелось женщинам так сильно. И не только потому, что дел было много. А еще и потому, что с детьми куча нянек, мамок, невесток помогало...

Пожалуй, молодые мамы, как никто другой, мотивированы на быстрое снижение веса. Однако стандартные рекомендации по похудению для них не подходят. О том, какие есть нюансы по восстановлению формы в этом особенном периоде, рассказала фитнес-тренер Юлия Голубцова. Можно ли быстро вернуться в привычную форму после беременности? На этот процесс очень сильно влияют два фактора. Первый – это гормональный фон, а второй – наша генетика, а именно – склонность к полноте. Если до родов вы были достаточно хрупкими...