🌙 «Усталость, прыщи, лишний вес — возможно, дело в гормонах» ✅ Сейчас вы узнаете, как нормализовать их естественно — без лекарств. Советы для: ✔️ Женщин с ПМС, нерегулярным циклом. ✔️ Мужчин с низким тестостероном...

Для правильной работы гормональной системы необходимо придерживаться некоторых правил в питании. Фото: www.globallookpress.com / imagebroker/Michaela Begsteiger Гормональный фон следует поддерживать в норме, ведь гормоны играют важную роль в регуляции многих процессов в организме человека. Например, питание очень сильно влияет на функционирование гормонов. Как поддерживать гормональный баланс, пишет издание «Страсти». По словам нутрициолога Жанны Тиханычевой, когда нарушается работа гормональной системы, проблемы возникают на всех уровнях самочувствия человека...