Гормональный фон — это баланс гормонов в организме, при котором каждый из них находится в пределах нормальных для пола и возраста значений. Это хрупкая система, которую легко вывести из строя только перенесенным стрессом или неправильным питанием. Если много переживаете из-за просрочки по кредиту или конфликта с коллегой, ужинаете в Бургер Кинге и не занимаетесь спортом — вы в группе риска. Обычно эндокринные заболевания лечатся медикаментозно, а это почти всегда долго и дорого. Однако незначительные сбои можно скорректировать и без лекарств...

🌙 «Усталость, прыщи, лишний вес — возможно, дело в гормонах» ✅ Сейчас вы узнаете, как нормализовать их естественно — без лекарств. Советы для: ✔️ Женщин с ПМС, нерегулярным циклом. ✔️ Мужчин с низким тестостероном...