Как вылечить насморк и восстановить голос?
Ирина Олифер объяснила, как восстановить голос после простуды
Снижение голоса у человека может произойти вследствие простуды, сильного крика, продолжительного разговора, волнения, стресса или переохлаждения. Такую информацию предоставила певица Ирина Олифер в беседе с сайтом aif.ru. «Горло как главный симптом»: Как распознать подвид COVID-19 «Эрис». По словам Олифер, при потере голоса важно обеспечить голосовой покой, сведя к минимуму общение. Не рекомендуется даже шептать, поскольку шёпот усиливает напряжение и может усугубить проблему. Кроме того, для восстановления...
Как вернуть голос после простуды: почему мычать нельзя и как справиться с остаточным кашлем
ОРВИ и простуды позади, температура в норме, но голос остается глухим, быстро устаёт, а в горле постоянно першит? Самая частая ошибка на этапе восстановления - попытка «промычать» остатки отека. ОСТОРОЖНО: мычать категорически нельзя! Если в носоглотке и пазухах еще сохраняется застойная слизь и отек, любая попытка активно загнать звук в маску и резонировать впереди создаст обратное давление. В итоге лишняя жидкость пойдет в евстахиевы трубы, спровоцировав отит и усилив воспаление. Реабилитация...