Помните ту клиентку из прошлого поста? CEO, форум на 400 человек, сорванный голос за неделю до выступления. Я обещала рассказать, что именно она делала три дня в режиме тишины. Рассказываю. Потому что «молчать» — не значит «лежать пластом и ждать чуда». Связки, как и мышцы, восстанавливаются быстрее, если с ними мягко работать. Только без звука. Это называется тихая тренировка связок— и её используют фониатры, оперные певцы, актёры перед премьерами и спикеры перед выступлениями. 🌬 Блок 1. Полностью беззвучные упражнения (когда голоса нет вообще) Делайте 2 раза в день по 7–10 минут. В проветренном помещении...

Голос — это инструмент, которым мы пользуемся каждый день, но задумываемся о нём, только когда он пропадает. Учителя, преподаватели, певцы, дикторы, менеджеры, продавцы, блогеры — все, кто много говорит, находятся в группе риска...