Для того, чтобы не было проблем с лишним весом после родов, женщине нужно заботится о своей фигуре еще во время беременности. Как? Правильное питание, занятия в бассейне, гимнастика, контрастный душ, уход за кожей с использованием специальных косметических средств – все это поможет будущей маме поддерживать себя в тонусе, а после рождения малыша – быстро восстановить ее. Начиная с 20-й недели беременности рекомендуется носить компрессионный трикотаж. Он включает бандаж, поддерживающий бюстгальтер и антиварикозные гольфы или колготы...

После родов я стесняюсь носить обтягивающие вещи и не могу смотреть в зеркало. Потеря уверенности в собственной привлекательности происходит со многими родившими девушками, чье тело перестает быть упругим и подтянутым. Для возвращения желанных форм мамы прибегают и разным способам, в том числе и хирургическим. Эксперт в области послеродового восстановления, Яна Цехмистро, рассказала нам подробно об этой процедуре. «Хирургическое послеродовое восстановление очень востребовано сегодня. Не нужно быть пластическим хирургом, чтобы отличить рожавшую девушку от не рожавшей...