Голос — не просто способность издавать звуки, это озвученное дыхание. Чем правильнее мы дышим (не грудью, а диафрагмой), чем более развит наш фонационный аппарат, тем наш голос ярче, глубже и интереснее, а мы сами — здоровее и счастливее. Но чтобы дышать правильно, и говорить так, чтобы слушатели замирали от восхищения, придется поработать. О том, как работать над голосом, рассказывает aif.ru федеральный диктор, актер озвучивания и дубляжа, автор курса и наставник по постановке голоса Сергей Вострецов...

Ковид снова с нами. Это значит, что многим после болезни опять придётся проходить долгую реабилитацию. Один из дейст­венных способов – дыхательная гимнастика. Рассказывает заслуженный врач РФ, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Пирогова Александр Карабиненко: «Упражнения, направленные на восстановление дыхательной мускулатуры, помогают очистить дыхательные пути, улучшить состояние, уменьшить фиброзные изменения, восстановить объём и задействовать нижние отделы лёгких. Длительность...