COVID-19 – уже давно стал новой реальностью, с которой так или иначе приходится бороться. Рассказываем, что делать, если вылечился, но осадок в легких еще остался. В первую очередь, коронавирус страшен тем, что вызывает пневмонию. Она не только сама по себе опасна, но еще и способна оставить после себе след. Заболевание полностью или частично блокирует основную функцию легких – газообмен. В случае, когда легкие в процентном соотношении серьезно повреждены, лечение может занять вплоть до нескольких месяцев, а то и года...

После перенесённого ковида могут долго сохраняться нарушения дыхания - одышка, покашливание, ощущение "неудовлетворённости вдохом," ощущение "нехватки воздуха" при разговоре, даже вокальные тики - непроизвольные шумные вздохи. Быстрее восстановиться помогает , в первую очередь, дыхательная #гимнастика. Регулярно выполняя упражнения, человек увеличивает дыхательный объём лёгких и получает больше кислорода, что положительно влияет на все органы, в том числе помогает справиться с таким осложнением, как #постковидный синдром...