Душевное равновесие потерять очень легко. Кто-то сказал или сделал неприятную вещь, произошло что-то нехорошее, вы оказались втянуты в конфликт или в спор, комментарий вам написали оскорбительный… Казалось бы, это пустяк. Но душевное равновесие пошатнулось. И вы чувствуете себя раздражённым, расстроенным, обессиленным… Душевное равновесие - вещь очень тонкая и хрупкая. Достаточно маленького тычка, толчка, чтобы его нарушить. И тогда вслед за одной неприятностью начнутся другие; может пострадать здоровье...

Мир отчаянно нуждается в надежде и душевном покое. Истинный секрет достижения внутреннего покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления. Душевный покой- это отсутствие стресса и тревог, спокойное состояние сознания. Нам часто бывает трудно контролировать мысли в своей голове, что может вызывать замешательство, плохой сон, депрессию. Давайте задумаемся о своем внутреннем состоянии и постараемся обрести душевный покой...