Биоритмы человека чрезвычайно разнообразны и влияют на основные сферы жизнедеятельности каждой личности. Существует теория трех биоритмов: физического биоритма - продолжительностью 23 дня, эмоционального – продолжительностью 28 дней, интеллектуального – продолжительностью 33 дня. Физический цикл определяет то, в какое время дня, недели и месяца трудоспособность человека на самом высоком уровне. А все дела, требующие физических усилий, надо оставить, ведь достигнуть хорошего результата в это время не получится...

Вот странный вопрос, а вы любите путешествовать? Эх! Ностальгия...закинем вещи в чемодан - главное не забыть купальник, "солнечные" очки и кремы... Как у вас с перестройкой биоритмов? Наверняка существуют счастливчики, которые и понятия не имеют, что это за ритмы. Спят себе "за обе щеки". Мое привыкание к смене часовых поясов происходит сложно. И что интересно, когда лечу на отдых, перестройка циркадного ритма сна переключается сама собой, но стоит мне вернуться домой, то войти в нормальный режим - это борьба за гранью...