Как снизить аппетит при волнении и стрессе. Переедание, как реакция на стресс. Что делать?
Что делать, если из-за стресса совсем нет аппетита
В тревожной обстановке люди часто теряют аппетит. Кто-то не может есть, потому что «другие страдают», кто-то попросту не успевает сесть за стол и перекусить. Питаться разнообразно и вовремя — базовая потребность организма. Без регулярного питания не будет сил и энергию на помощь себе и другим. «Рамблер» поговорил с диетологами и выяснил, почему аппетит пропадает и как его вернуть. Почему во время стресса пропадает аппетит? Комментирует Наталья Антонова, врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника». В...
Почему после измены пропадает аппетит и как восстановить режим питания
Измена партнера — одно из самых болезненных переживаний в жизни человека. Помимо эмоциональной боли, предательство часто сопровождается физическими симптомами, среди которых потеря аппетита занимает особое место. Понимание механизмов этого явления поможет не только осознать происходящие в организме процессы, но и найти пути восстановления нормального режима питания. Когда человек узнает об измене партнера, его организм воспринимает эту информацию как угрозу и запускает древний механизм выживания — реакцию "бей или беги"...