Чтобы набрать грибов или ягод, надо проявить внимание и усердие. Даже алмазы собирать надо внимательно и усердно. Так можно создать «запас энергии», если вы чувствуете упадок сил, если ухудшилось положение дел и припасы подходят к концу. Нужно внимательно и старательно целый день фиксировать хорошие события и ощущения. Любые, даже самые маленькие хорошие события надо фиксировать в уме. Заострять на них внимание. Вкусный кофе сварили к завтраку или удачно яичницу пожарили - запомните этот мелкий приятный факт...

Состояние нехватки энергии знакомо каждому из нас. Это те дни, когда у нас нет сил ни на что. Нам сложно справиться с простой задачей, мы не можем заставить себя встать с дивана, нас клонит в сон и, кажется, что и желаний никаких у нас тоже нет...