Нехватка витамина Е влияет на многие жизненные процессы. Важно контролировать дефициты и при первых симптомах их восполнять. Витамин Е влияет на состояние волос и кожи, из-за его нехватки может развиться анемия или мышечная слабость. Токоферолы поддерживают иммунную систему, поэтому их дефицит может привести к развитию различных заболеваний. Чтобы этого не произошло, необходимо обеспечить поступление в организм витамина Е. Для этого, по словам врача-иммунолога Андрея Продеуса, необходимо правильно питаться...

Витамин E делает нас красивее, защищает от вирусов и ускоряет заживление ран. Вот десять продуктов с наибольшим содержанием этого вещества

Витамин Е — это не просто витамин, это целая армия, которая защищает ваш организм от самых разных угроз. Его роль в поддержании здоровья и замедлении процесса старения сложно переоценить. Витамин поддерживает иммунную систему, заботится о сердце и глазах, защищает клетки от повреждений, незаменим для репродуктивной системы. Вместе с превентивным косметологом, anti-age терапевтом с международным опытом Юлией Мирер разберемся, почему витамин Е — это ключ к долголетию. Что такое витамин Е и почему он...