Александр Врублевский, ассистент Пироговского Университета, объясняет, как дефицит железа вызывает усталость и приводит к нарушению функций организма. Для восполнения рекомендуется употребление красного мяса, печени, бобовых и других богатых железом продуктов. Чувство слабости и постоянной усталости может свидетельствовать о недостатке железа в организме. Восполнить этот дефицит помогут такие продукты, как красное мясо, печень и бобовые, сообщил РИА Новости Александр Врублевский, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета...

Что такое дефицит железа? И что грозит организму из-за него? Недостаток железа – это состояние, при котором наблюдается снижение уровня этого элемента в организме. Медицинским языком это состояние называется «железодефицитная анемия». Данный вид анемии встречается чаще других. Высшее медицинское сообщество считает, что в мире скрытым дефицитом железа страдает около 2 млрд человек, и чаще всего это состояние наблюдается у женщин, особенно в молодом возрасте (это основная группа риска), чему способствует ряд особенностей их организма...