О том, как справиться с генетическим дефицитом серотонина, который называют гормоном радости и счастья, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. О том, что такое серотонин и для чего он нужен, пожалуй, знают все. Гормон присутствует во многих физиологических процессах. Он влияет на передачу сообщений между нервными клетками, принимает участие в сокращении гладких мышц. Серотонин влияет на сон и бодрствование, когнитивные и вегетативные функции, играет едва ли не главную роль в настроении людей...

Гормоны счастья помогают нам и в личной жизни, и в профессиональной реализации. Мы поговорили о том, как влияете на рабочий темп уровень дофамина. Хочу сегодня рассказать об еще одном гормоне счастья, который может помочь вам работать продуктивнее. Что такое серотонин? Серотонин – это одновременно нейромедиатор и так называемый «эффекторный» гормон. Это значит, что вещество необходимо организму и для передачи информации между нейронами головного мозга. А еще серотонин помогает регулировать функции органов и систем: сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной и других...