🔆Что же такое поток, давайте представим, что вы настолько поглощены делом, что мир исчезает. Нет «меня», есть только действие. Время летит или останавливается, это неважно, главное, что после такого взлета вы чувствуете не усталость, а подъём. 🔥 Что даёт поток человеку? 1. Полное исчезновение тревоги Поток – это природный антидепрессант. В нём нет места мыслям «а что обо мне подумают?», «а вдруг не получится?». Вы просто делаете. 2. Глубокое удовлетворение и счастье от процесса, а не от лайка или покупки...

Иногда внутри нас такой шум, что хоть беги. Мысли как назойливые мухи: кофе не допит, в сети кто-то нахамил, дедлайн горит, а ещё какой-то дурацкий страх из прошлого. Знакомая картина? Психика в такие моменты похожа на перекрёсток в час пик. Все сигналят, никто не уступает. Энергия уходит в никуда, а на выходе усталость и тревога. Но иногда случается чудо. Вдруг шум стихает. Как-будто кто-то перекрыл магистраль. Я вспоминаю, как читала про физику, что если атомы сильно охладить, до абсолютного нуля, они перестают носиться каждый сам по себе и сливаются в одно целое...