Как войти в состояние ПОТОКА!!! Практические советы!
Как войти в поток — и превратить обычный день в состояние высшей продуктивности и радости
Представьте: вы полностью погружены в дело. Время исчезает. Внутренний диалог затихает. Вы не думаете о себе — вы в процессе.
Это не медитация. Не вдохновение. Это — поток. Состояние, в котором работа становится искусством, усилие — радостью, а внимание — острым, как лезвие.
Именно его описал психолог Михай Чиксентмихайи в своей знаменитой книге «Поток: Психология оптимального переживания» — не как редкий дар избранных, а как доступное каждому состояние, которое можно вызывать сознательно. Поток — это не побег от реальности...
Как войти в состояние потока? Пошаговая инструкция и практики.
Состояние потока человека – это не дышать маткой, не выполнять ритуалы и слушать мантры. Это нечто гораздо более глубокое. Достижение состояния потока – это когда понимаешь свой путь. Путь Души. Путь Души не объясняется – он ощущается. Он раскрывается, когда вы начинаете по-настоящему слышать и чувствовать себя. Это постоянное следование своей интуиции, даже в мелочах, особенно в них. А из мелочей сложится путь. Это длительный процесс, но когда научетесь, вам станет не по нутру жить как прежде, это будет вашей новой полезной привычкой – жить в своём потоке...