146 читали · 11 месяцев назад
Между рутиной и неопределенностью: как войти в состояние потока
Большинство из нас сталкивалось с этим состоянием в процессе творчества, например, работая над музыкальной композицией, совершенствуя удар на средней дистанции в гольфе или стремясь к следующему уровню в игре. Это состояние «потока» или «ощущение полного погружения и вовлеченности в то, что вы делаете, теряясь в процессе», — поясняет Дэвид Мельникофф, специалист по организационному поведению из Стэнфордской высшей школы бизнеса. Другими словами, поток — это пребывание в той зоне, где отвлекающие факторы исчезают, а продуктивность возрастает. Хотя вхождение в состояние потока может вызвать в воображении...
2721 читали · 1 год назад
Как войти в Поток и всегда быть в ресурсном состоянии
Все мы либо имеем цели и хотим их достичь, либо ищем себя, смысл жизни и снова хотим достигать. Я научился жить "в Потоке достижений", в связи с чем испытываю состояние осознанного счастья. Я совершенно иначе подхожу к задачам, и решению проблем - и об этом подробнее расскажу ниже. Что значит "быть в Потоке"? Все вокруг нас – предметы, люди, мы сами – состоят из энергии. Быть в Потоке – значит раствориться, соединиться с потоком энергией окружающего мира, энергией жизни. Именно эта энергия и есть Поток...