Существует большое количество различных техник и упражнений, направленных на установление контакта с Внутренним Ребёнком. Это одно их важнейших эго-состояний нашей психики (наряду с Внутренним Родителем и Внутренним Взрослым), которое помогает нам лучше услышать свои потребности и желания. Например, если мы чувствуем себя одиноко и покинуто, можно постараться дать поддержку Внутреннему Ребёнку, услышать и заметить его. Или если мы на кого-то обижаемся или злимся, важно вспомнить, когда эти эмоции...

Создание группы ВКонтакте — это отличный способ объединить людей по интересам, продвигать бизнес или просто общаться с единомышленниками. В этой статье я подробно расскажу, как создать группу ВКонтакте, настроить её и сделать привлекательной для участников. Если у вас ещё нет аккаунта ВКонтакте: Если аккаунт уже есть — просто войдите в него. После создания откроется страница с настройками. Во вкладке "Управление" → "Разделы" можно включить: Теперь вы знаете, как сделать группу ВК и настроить её...