Существует большое количество различных техник и упражнений, направленных на установление контакта с Внутренним Ребёнком. Это одно их важнейших эго-состояний нашей психики (наряду с Внутренним Родителем и Внутренним Взрослым), которое помогает нам лучше услышать свои потребности и желания. Например, если мы чувствуем себя одиноко и покинуто, можно постараться дать поддержку Внутреннему Ребёнку, услышать и заметить его. Или если мы на кого-то обижаемся или злимся, важно вспомнить, когда эти эмоции...

Забил в Яндексе запрос «Как оформить группу ВКонтакте?» и осознал, что под словом «оформление» большинство пользователей понимают дизайн и напрочь забывают о таком важном понятии как НАСТРОЙКА. Если сообщество неправильно настроено, то кроме времени человек ничего в группе не оставит. Даже если в группе «огненный дизайн». Дизайн и настройка – это брат и сестра. Их нельзя разделять. Но надо сделать последовательно: сначала настройки, затем дизайн. С чем нужно четко и конкретно определиться, обращаясь...