Закаливание. Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Польза закаливания. Оздоровительное закаливание помогает организму повысить адаптацию к условиям внешней среды...

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛИВАТЬ ОРГАНИЗМ ,ВИДЫ ЗАКАЛИВАНИЕ,ПРАВИЛА Как правильно закаливать организм, виды закаливания, правила Закаливание – это комплекс мероприятий, направленных на укрепление защитных сил организма, а также на повышение адаптации к условиям внешней среды. Важнейшее профилактическое значение закаливания в том, что оно не лечит, а предупреждает болезнь. Закаленный человек легко переносит неблагоприятные факторы внешней среды (жару, мороз, ветер), которые ослабляют защитные силы организма, что может привести к развитию различных заболеваний...