Семена льна издавна используются как в традиционной, так и в нетрадиционной медицине, благодаря наличию многих полезных свойств для нашего организма. Огромная польза заключается в наличии масле льна 60% жирных кислот омега-3 в виде альфалиноленовой кислоты. Наша печень прекрасно преобразует ее в ДГК и ЭПК, что содержатся в морской рыбе. Это было доказано научными исследованиями. Важно только не употреблять жиры с омега-6, так как ферменты печени, которые преобразуют омега-3 конкурируют с омега-6...

Всем привет! Теперь, когда всех немного отпустило от новогодних праздников, можно вспомнить (в который уже раз!) о печени. Есть такие темы, которые я поднимаю ротационно, время от времени, потому что они важные. Печень - очень "тихий" орган, он о себе особенно не заявляет. Но в целом чувствуется, что что-то идет не так, да и "некрасивые" профили холестерина и сахара в крови тоже говорят о том, что ей приходится нелегко. Раньше непоколебимо считалось, что проблемы с печенью - это проблемы алкоголиков и прочих "химических" зависимых...