654 подписчика
Семена подсолнечника не только вкусные, но и полезные. В них содержатся белки, жиры, аминокислоты, большое количество полиненасыщенных жирных кислот, витаминов А, D, Е, группы В, макро- и микроэлементов. Витамин А является обеспечивает антиоксидантную защиту организма, рост, дифференциацию и сохранение функций эпителиальных и костных тканей, что содействует процессу восстановления и замещения старых клеток новыми. Витамин Е является способствует повышению иммунитета, является прекрасным антиоксидантом и защищает клетки от окислительного повреждения и старения...