56 прочтений · 3 года назад
УТОМЛЕНИЕ И ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ
Чувство усталости для каждого имеет свои границы. Разное восприятие того, что означает быть утомленным, не дает возможности определять рамки и нормы предела умственных и физических ресурсов человека. Уровень...
196 прочтений · 7 месяцев назад
Как бороться с умственной усталостью? Отвечают психологи в новом исследовании
Некоторые исследователи утверждают, что умственные усилия истощают запас энергии – точно так же, как физическое напряжение утомляет мышцы. Мозг потребляет энергию в виде глюкозы. Другие рассматривают умственную усталость скорее как психологический феномен. Блуждание ума означает, что текущие умственные усилия не вознаграждаются в достаточной степени или теряются возможности заниматься другими, более приятными видами деятельности. Третьи утверждают, что у умственной усталости есть вполне конкретный нейрохимический механизм...