Все слышали выражение: «Движение — жизнь», и это не просто слова. Мы все запрограммированы на движение. Если вы до сих пор считаете, что спорт – совсем необязательная составляющая вашей жизни, самое время изменить свою позицию и начать ходить в тренажёрный зал или самостоятельно заниматься дома. Предлагаем вам узнать, какого именно эффекта можно добиться, если быть физически активным. Как физические нагрузки влияют на психическое здоровье человека? Существенно снижается уровень тревожности Постоянная...
Спорт – важный элемент нашей жизни, который играет огромную роль в жизни любого человека. Занятие спортом вид деятельности, который направлен на достижение результата. Как бы то ни было данная деятельность в любом случае будет положительно влиять на состояние человека и его организм...