В последние годы все больше людей стали интересоваться психологией и эзотерикой, а слово «психосоматика» стало привычным и прочно вошло в наш лексикон. Из одной крайности, где люди наотрез отказывались признавать взаимосвязь эмоционального и физического здоровья, общество двинулось в другую — ту, где любой недуг принято рассматривать исключительно как следствие мыслей, чувств и энергий. А между тем истина, как всегда, где-то посередине. Ведь на самом деле наше тело и наша психика крепко связаны и воздействуют друг на друга...

Биолог и журналист Варя Баркалова объясняет, как работают механизмы, которые отвечают за наше настроение, и какие из этих процессов мы можем взять под свой контроль.