Подготовка к отчетам на работе или экзаменам в университете может быть вызовом для многих людей, но в современном мире нейронаука предлагает нам ряд возможностей для улучшения процесса запоминания информации. Исследования в области нейронауки позволяют нам понять, какие методы и стратегии запоминания могут сделать процесс более эффективным и продуктивным...

При чтении статьи или служебной записки вы должны спросить себя, какую информацию вы хотели бы запомнить. Этот аспект связан с целями чтения, но имеет другие временные рамки. О цели нужно задуматься до и во время чтения материала, а решать, что следует запомнить, — во время и после чтения. Когда мои племянники были школьниками, я разработал упражнение, благодаря которому они могли сосредоточиться на том, что нужно запомнить. После прочтения главы в учебнике истории или естествознания я просил их записать несколько основных мыслей, которые они хотели бы вспомнить на тесте через месяц. Потом я предложил им во время чтения выделять два-три ключевых абзаца...