Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня, я буду рассказывать про пользу плавания в бассейне. Давайте сначала разберёмся, что такое плавание! Плавание – это хороший вариант для людей, которые хотят чтобы их организм был здоров . Во время плавания, у нас задействуются все мышцы, а суставы расслабляются. Когда вы плаваете, то у нас не происходит ударная нагрузка как во время бега, нет давления на позвоночные диски. Какая же польза плавания для организма? 1. Улучшение состояния мускулатуры. Как я говорил ранее, когда вы плаваете у вас задействованы почти все мышцы тела, что не скажешь про бег...

Вода. прародительница всего живого. Согласно одной из теорий, люди вышли из океана. Возможно, именно поэтому плавание доставляет столько удовольствия. Человек, регулярно посещающий бассейн, всегда выглядит подтянутым, бодрым и энергичным. Это связано с благотворным влиянием живительной влаги. Специалистами уже давно доказана польза плавания в бассейне. В чем именно она выражается? Плавание в бассейне. Польза для фигуры и похудения. Водные процедуры считаются неотъемлемой частью коррекции силуэта...