Посещение бассейна, в целом, рекомендовано каждому среднестатистическому человеку, даже абсолютно здоровому, ведь плавание – вид спортивной деятельности, в котором работает и укрепляется комплексно весь организм. Многим людям, хотя бы раз в жизни, некоторые из врачей назначали тренировки в воде в целях профилактики, либо же в качестве лечения недомогания. Естественно, занятия в бассейне – это не универсальная пилюля, способная исцелить человека, у плавания, как и у любого другого вида спорта, есть...

Один из отличных вариантов физической активности в любое время года - посещение бассейна. Летом конечно многие из нас купаются в естественных водоемах, а бассейны посещают в холодное время. Для того, чтобы плавание в бассейне приносило удовольствие и пользу, необходимо соблюдать некоторые правила, о которых и поговорим в этой статье. В чем польза плавания? Плавание считается видом физической активности, которая подходит практически всем, а также показана тем, у кого есть проблемы с суставами. В...