Польза рыбьего жира для организма человека – известный факт. Уже в первом тысячелетии до нашей эры его использовали в качестве дополнения к пище северные народы: якуты, инуиты и эвенки. В период СССР баночки с жиром и вовсе стали главной пищевой добавкой для укрепления здоровья. Сегодня на смену классическим каплям с рыбьим жиром пришли усовершенствованные БАДы в капсулах Omega 3, содержащие ненасыщенные жирные кислоты. Рассмотрим подробно, что такое Омега 3, какая польза и вред от применения этой биодобавки, как правильно ее выбирать...

В наше время все больше людей обращают внимание на свое здоровье и питание. Одним из важных компонентов правильного питания являются жирные кислоты омега-3. Их положительное влияние на организм человека известно многим, однако мало кто осознает все аспекты их употребления. В данной статье мы рассмотрим все плюсы и минусы омега-3, а также научимся выбирать правильный источник этой важной жирной кислоты. Давайте разберемся... Как же Омега-3 Влияет на Организм Человека? Что Важно Знать Перед его Употреблением? Важные Аспекты! 1...