Неполноценное питание — главный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. С 1990 г. по 2017 г. было проведено глобальное исследование связи пищевых привычек со здоровьем. Оказалось, что несбалансированный рацион обуславливает 10 миллионов преждевременных смертей ежегодно. Мы расскажем, как рацион влияет на здоровье и что добавить в тарелку для укрепления сердца. Питание и здоровье😋 Риски, связанные с питанием, возникают у людей независимо от пола, возраста и места проживания. Важна общая калорийность ежедневного рациона...

Каждый гипертоник должен знать, каких 4 питательных веществ ему не хватает Дефицит некоторых питательных веществ ведет к высокому артериальному давлению. И наоборот, достаточный уровень этих веществ в организме поддерживает нормальное кровяное давление. 1 ) Коэнзим Q10 Коэнзим Q10 (Co Q 10), также известный как убихинон, является молекулой, которая действует как антиоксидант в наших клетках. Большинство CoQ10 производится самим телом, хотя есть и некоторые другие источники. Причина, по которой...