Фото: UfacityNews.ru Вода с добавлением лимона давно стала популярным «здоровым» ритуалом. Но какое реальное влияние она оказывает на организм? Диетолог Джонатан Пертелл разобрал научно подтвержденные преимущества и возможные риски этого напитка. Главный и самый очевидный плюс – улучшение гидратации. Приятный вкус побуждает пить больше жидкости, что важно для всех функций организма: от регуляции температуры до выведения токсинов. Это также здоровый способ заменить сладкие напитки. Диетолог назвал доказанные преимущество лимонной воды...

Польза воды с лимоном для нашего организма определяется ее богатым витаминным составом. Регулярно употребляя такую жидкость, можно избавиться от многих заболеваний, повысить иммунитет, оздоровить организм и очистить его от шлаков. Чтобы получить максимальный эффект от лимонной воды, ее нужно готовить и принимать, соблюдая определенные правила. Перед приемом такого напитка нужно убедиться в отсутствии противопоказаний к его употреблению. Нарушение правил применения и приготовления может привести к негативному воздействию лимона на системы организма...