Как стресс и психотравма влияют на мозг. И можно ли обратить изменения. Влияние стресса на мозг и другие органы Китайские ученые провели эксперимент и выяснили (1), что хронический стресс снижает продуктивность. Участники эксперимента, пребывавшие в стрессе, чаще ошибались и медленнее выполняли задачи. В отличие от контрольной группы — участников, свободных от стресса. Из-за психоэмоционального напряжения человеку сложнее удерживать внимание и обрабатывать информацию, отделять важное от второстепенного...

Врач дает пять простых советов, которые помогут стать умнее, сообразительнее и креативнее Как изменить свой мозг к лучшему? Несколько полезных советов. Есть несколько проверенных способов серьезно улучшить свою мозговую деятельность. Все они имеют под собой не только научное обоснование, но и большую практическую базу. А практика, как говорил Леонардо да Винчи (или не он), критерий истины! 1. Физические упражнения делают мозг более нейропластичным. Это качество мозга влияет на память, двигательные навыки и способность к обучению...