Осанка — это не просто "как мы выглядим". Это отражение состояния нашего здоровья, качества жизни и даже уровня энергии. Неправильная осанка — одна из самых распространенных проблем современного человека, будь то подросток, офисный работник или человек старшего возраста. Сутулость, перекосы тела, напряжение в спине и шее — всё это не только портит внешний вид, но и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Давайте разберёмся, почему осанка так важна и как её можно исправить. Когда мы сутулимся...