Думаю, вы со мной согласитесь, что порой с утра очень сложно начать какие-либо дела без чашки ароматного кофе. При этом, кто-то выпивает одну чашку с утра и еще одну в обед. А ведь есть и те, кто может выпить сразу несколько чашек крепкого кофе с утра натощак. И вроде бы тут нет ничего такого, неспешная утренняя рутина - это хорошо. Аромат первой чашки кофе вас пробуждает, а после второй включаются вкусовые рецепторы и вас наполняет энергией. Но тут в игру может вступить ваш желудок, со всеми вытекающими последствиями...

Мы то, что мы едим - фраза известная. Продолжив по смыслу эту фразу, можно сказать, что и день наш сложится так, каким будет первый прием пищи. Он задает тон и нашей энергичности. И состоянию нашего организма. В этой подборке - популярные у многих продукты на завтрак, которые вредят желудку. Стакан воды с утра пораньше — отличный вариант «умыть» желудок и настроить его на эффективную работу. Но именно температура жидкости имеет важное значение. Холод не полезен только что проснувшемуся организму...