Я всегда любил плавание, но никогда не занимался им всерьез. Техника хромала, да и сложно было найти нормальный бассейн. Водоемы в нашем городе оставляют желать лучшего. Поэтому этот вид физической активности долго был для меня только мечтой. Сейчас же у меня получилось записаться в идеальный бассейн в санатории поблизости. Я стараюсь выделять на плавание как можно больше времени, потому что оно хорошо влияет на физическое и эмоциональное здоровье. Хотите узнать, почему стоит плавать ежедневно, и какие преимущества вы из этого извлечете? Читайте эту статью до конца...