Суп с красной фасолью и курицей Вкусный наваристый супчик с красной консервированной фасолью на домашнем курином бульоне. Готовить его несложно, так что этот кулинарный рецепт можно смело брать на вооружение. Примерное КБЖУ на 100 грамм: 80 ккал; Б - 5,5 г; Ж - 4,5 г; У - 4,2 г. Ингредиенты: Для бульона: Куриные бедра - 530 г; Вода - 2 л; Соль несколько щепоток. Для поджарки: Консервированная красная фасоль - 270 г; Картофель - 190 г; Репчатый лук - 140 г; Морковь - 65 г; Томатная паста - 70 г; Гранулированный чеснок - 2 щепотки; Соль по вкусу; Растительное масло - 20 мл...

Фасолевые супы настолько сытные, что до второго дело может и не дойти. Ведь они содержат большое количество белка. Да и готовятся такие супы несложно, если знать некоторые нюансы. Существует много видов фасоли. Время приготовления у них тоже разное. Однако чтобы ускорить процесс варки фасоли, обязательно замачивайте её заранее в холодной воде. Удобно замачивать фасоль на ночь, а на следующий день готовить. В воду можно положить щепотку соды, чтобы снизить эффект газообразования от фасоли. Также есть быстрый способ замачивания...