Рыба — это кладезь полезных омега-3 жиров и прочих микроэлементов и витаминов, которые так порой нужны нашему организму. Рыбу нужно непременно ввести в свой рацион питания, если вы желаете иметь здоровую кожу и крепкие кости. Также омега-3 насыщенные кислоты при постоянном употреблении значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ниже для вас будут представлены несколько рецептов диетических, легких, но при этом очень вкусных рыбных супов. Суп из любой консервированной рыбы — это очень оперативно и недорого...

Рыбный суп из консервов — это настоящее спасение, когда хочется горячего домашнего обеда, а времени и сил на кулинарные подвиги нет. Он готовится всего за 15–20 минут, требует минимум ингредиентов, а вкус при этом получается насыщенным, уютным и по-домашнему честным. Такая еда идеально подойдёт тем, кто хочет сэкономить время, не потеряв в качестве. Особенно выручает в загруженные будни, в поездке или на даче. В этой статье — простой базовый рецепт, советы по вариациям, лайфхаки и частые ошибки...