У меня раньше часто пригорала овсянка, поэтому я ее не любил готовить. Да если честно, то и есть особенно не любил, она мне казалась однообразной на вкус и быстро надоедала. Брат мой вообще не ел ее. А недавно он был в спортивном лагере и там ему пришлось есть то, что давали. И как я удивился, когда он приехал и попросил маму приготовить овсянку на завтрак. Оказывается там им давали на завтрак овсянку, но каждый раз она была сновым вкусом. Больше всего ему понравилось, когда в овсянку добавляют изюм или банан, еще с клубникой вкусно получается...

Теперь вы точно полюбите овсяную кашу! Овсянка — не только полезный, но и вкусный продукт. Большинство недооценивают ее только потому, что не знают, как правильно ее готовить и с чем сочетать. Съедая порцию овсяной каши утром, вы зарядитесь энергией на весь день и дадите организму нужные микро- и макроэлементы. Овсянка богата витаминами группы В, йодом, магнием, калием, кальцием, фосфором и другими питательными веществами. Все это делает овсяную кашу идеальным завтраком. Sport24 делится вкусными...