На сковороде, на пару, в духовке и еще несколько проверенных рецептов с этой замечательной капустой Брокколи — самодостаточная капуста и одна из самых нарядных и ярких сестер в своем семействе. Она содержит огромное количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Например, брокколи — чемпион по содержанию фолиевой кислоты, которая отвечает за выработку серотонина, гормона радости, и необходима беременным женщинам. Также брокколи богата белком, витамином С, витаминами группы В, фосфором, каротином и разными антиоксидантами...

Цветная капуста и брокколи – это кладезь витаминов из которых можно приготовить десятки вкуснейших блюд. И да, даже ваши дети, которые обычно ворочают нос от овощей, будут просить добавки! Почему цветная капуста и брокколи – ваши лучшие друзья в борьбе за стройность? Низкая калорийность: Минимум калорий, максимум пользы! Идеально для тех, кто следит за фигурой. Богаты клетчаткой: Надолго дарят чувство сытости и улучшают пищеварение. Витамины и минералы: Кладезь витаминов C, K, группы B, а также калия, кальция и магния...