Попробуйте лучший способ приготовления минтая с овощами в домашних условиях. Это превосходное блюдо, которое отлично сочетает в себе вкус и пользу для здоровья. Блюдо получается сытным, так как содержит в себе достаточное количество белка, ярким и ароматным за счет овощей. Рыба с овощами легко готовится и может быть подана на завтрак, обед или ужин, что делает этот рецепт универсальным выбором для любого времени дня. Ингредиенты Как приготовить филе минтая с овощами на сковороде По этому рецепту можно приготовить любую рыбку, которая вам нравится...

Скажете, минтай — это скучно? Рыба для студентов и пенсионеров? Ещё недавно и я так думала… Помню, стою в магазине, выбираю между дорогой сёмгой и замороженным филе минтая за копейки. Денег в кошельке — кот наплакал, а хочется приготовить что-то вкусное. — Мария, бери минтай, — посоветовала соседка по очереди, пожилая женщина с добрыми глазами. — Знаешь секрет? Главное — не пересушить! Тогда я скептически хмыкнула и купила две упаковки. И знаете что? Тот ужин стал открытием! Нежное, сочное филе с золотистой корочкой, которое тает во рту… С тех пор минтай — частый гость на моей кухне...