3,5K подписчиков
"Я расскажу Вам про протеин и отвечу на самые частые вопросы: что это такое, зачем, почему, кому, сколько и как пить(а иногда даже есть), а также объясню почему это не страшно-вредная химия, равно как...
119 подписчиков
Есть мнение, что протеин — это некий порошок, выпив который у тебя тут же начинают расти мышцы. А когда этого не происходит, то протеин становит виновником потраченного времени и денег, но это неверно. И сегодня я объясню, зачем нужен протеин и каким способом он способствует росту мышц. Итак протеин, что это такое и с чем его едят? Протеин – это белок. Из белка, конечно, строятся мышцы, но не только мышцы. На самом деле из белка строятся и все остальные ткани нашего организма и даже такие вещи, как пищеварительные ферменты, гормоны, антитела и прочие крайне важные штуки...
257,5K подписчиков
Пить или не пить? Рассказываем, как правильно использовать протеин Протеин — одна из самых популярных и широко используемых спортивных добавок на рынке. Она обещает ускорить восстановление после тренировок, увеличить мышечную массу и помочь достичь лучших результатов в фитнесе. По сути, протеин является белком, строительным материалом нашего организма. Однако вокруг этого важного элемента питания возникло множество мифов и споров о его воздействии на организм. Давайте разберем, что же из этого правда, а что — обыкновенное заблуждение...
1 подписчик
Дорогие друзья,всем привет. Решил рассказать вам немного важной и как я считаю нужной информации, чтобы развеять некоторые сложившиеся мифы о спортивном питании. Сегодняшняя статья будет посвящена спортивной добавке под названием "Протеин". Прежде всего,давайте разберёмся что такое протеин. Протеин - это натуральный продукт (порошок), содержащий большое количество белка (от 60%). Сам протеин делится на 7 видов, но сегодня мы поговорим про сывороточный, так как это классический вариант добавки,который подходит как и для новичков, так и для профессиональных спортсменов.
*Ссылку на видео где подробней рассказывается о видах оставлю здесь...