В последнее время все больше людей начинают искать способы готовить не только вкусно, но и полезно. Одним из самых простых и эффективных методов приготовления здоровой пищи является готовка на пару. Этот способ позволяет сохранить максимальное количество витаминов и полезных веществ, не добавляя лишних калорий и жиров. В этой статье мы расскажем, почему стоит добавить блюда на пару в свой рацион, а также поделимся интересными рецептами для начала. Готовка на пару — это метод, при котором продукты подвергаются тепловой обработке с помощью горячего пара...