Я никогда не была злой женщиной. Честно. Даже когда Сергей в первый раз привез свою мать к нам на Новый год и она всю ночь критиковала мою стряпню, я промолчала. Когда его брат с женой приехали на майские и заняли мою спальню, а меня отправили на раскладушку в коридор, я тоже не сказала ни слова...

Утро редко начинается с будильника. Чаще оно начинается с первой мысли: тревожной, чужой, привычной той, которая успевает назвать десяток задач раньше, чем вы почувствуете собственное тело. В этот короткий промежуток у порога дня и решается многое: кому вы отдадите внимание, каким голосом будет звучать ваш внутренний диалог и заметите ли вы знак, который уже лежит на поверхности. Эта утренняя практика не обещает отменить сложные разговоры, счета или дедлайны. Но она помогает вернуть себе точку сборки за три минуты до того, как внешний поток начнет диктовать сценарий...