Дорогой мой читатель а ты что-нибудь слышал про #Снапчат? Это одна из самых быстрорастущих социальных сетей. Она уже обошла #Твиттер по дневной аудитории и скоро, судя по всему, начнет состязаться с Фейсбуком за первое место в сердцах подрастающего поколения...

Признавайся. Ты снова прочитал очередной пост про осознанность, кивнул, и через минуту уже бессознательно листал ленту, заедая тревогу пятой печенькой. Знакомо? Мозг — тот еще трюкач. Он обожает включать автопилот, а ты живешь на реакциях, как белке в колесе. Сейчас ты получишь не просто еще одну скучную технику, а волшебный пинок под зад! Прямо сейчас мы научим твой мозг хитрой фишке под названием «отстраненное внимание». Это не про медитацию в позе лотоса (хотя и она крута). Это про то, как стать режиссером, а не актером в своем личном блокбастере под названием «Моя Жизнь»...