Существуют маленькие (да удаленькие) мышцы тазового дна, от которых зависит очень многое в нашем теле. Зависит буквально все, и особенно - тазобедренные суставы. Когда мышцы тазового дна слабые и разболтанные, это неизбежно ослабляет и соседние мышцы - приводящие (внутренняя сторона бедра), а значит - нарушается стабилизация тазобедренных суставов в боковой (фронтальной плоскости). Ведь приводящие мышцы с внутренней стороны удерживают бедренную кость на месте, то есть во вертлужной впадине таза...

Сегодня поговорим о более глубинном слое мышц тазового дна, именно о тех мышцах,которые прорабатываются с помощью интимного фитнеса (целенаправленной тренировки интимной зоны )и никак иначе. ⠀ Пучки леваторов...