Ботинки, кроссовки, кеды и даже туфли - обувь со шнуровкой быстро вошла в нашу жизнь! В связи с этим возник главный вопрос - а как красиво, аккуратно и креативно завязать шнурки? В статье рассказываем о семи таких способах 👇😉 1. Шнуровка, как в магазине Эта шнуровка удобна тем, что ее легко ослабить и быстро снять обувь. 2. Римская шнуровка Хорошо подходит, чтобы завязывать шнурки на классических туфлях красиво и безупречно, как на моделях. 3. Европейская шнуровка Такой вид шнуровки считается одним из самых крепких, обувь плотно сидит на ноге, шнурки не «расслабляются»...

Этим постом, я открываю серию постов о беге, так как бег очень полезен для развития выносливости, а мне это необходимо в горах, да и мышцы в тонусе держит, и сосуды укрепляет, но это пост не о пользе бега. Бегаю я не так давно, около 3 лет, и бегаю без тренера, пробежал уже два марафона (42 км), один Московский, и Space марафон в Королеве. Время 3:40 и 3:45. Если вы начинающий бегун, то у вас много вопросов, куда девать сопли которые как шарфик развиваются на ветру, как не подохнуть на третьем...