Современные весы умеют больше, чем просто показывать массу тела. Многие модели рассчитывают процент жира, мышечную массу, содержание воды и даже костную массу. Для домашнего контроля такие устройства стали особенно популярны среди тех, кто следит за питанием, занимается спортом или просто хочет понимать, как меняется тело. Но возникает вопрос — насколько можно доверять этим данным? Большинство моделей с анализом тела используют метод биоэлектрического импеданса (BIA). Это способ измерения сопротивления тканей слабому электрическому току...

Мои дорогие, девочки, кто как ни мы знаем, что в тот момент, когда четко для себя решили «худеть» приходится переживать, за килограммы которые прыгают или вовсе зависли на этой ненавистной стрелке. И тогда когда вес скачет туда-сюда, начинается паника: а всё ли я делаю правильно? Наверно это всё не для меня и я забью на всё это, ведь у меня не получается? Девчата не стоит переживать из-за краткосрочных скачков веса! У женщин вес снижается не линейно, то есть то немного выше, то снова падает, то вообще замирает на одной точке...