Как в нынешней непростой ситуации эпидемии коронавируса сохранить физическое, а главное, эмоциональное здоровье? Прежде всего, выключите телевизор и перестаньте накручивать себя информационной атакой с телеэкранов. Лучше вообще устроить себе диджитал-детокс: на время отложите подальше ваши смартфоны и ноутбуки, не заходите в социальные сети и новостные ленты. Переключите внимание с глобального на локальное — уделите внимание себе и всему, что будет окружать вас а течение ближайших нескольких недель...

Ежедневно появляются данные о новых заболевших коронавирусом Covid-19, закрытии на карантин городов, запрете на передвижение в некоторых странах (например, в Италии). В России выявлены 20 больных коронавирусом (официальные данные на момент создания публикации). Роспотребнадзор и различные другие специалисты уже дали массу советов, как снизить риск заболевания Covid-19, говоря о соблюдении элементарных правил гигиены и использовании средств защиты. Некоторые озаботились закупкой продуктов и других необходимых вещей, хотя никакого дефицита в стране не наблюдается...