Жизнь человека состоит не только из хороших событий, как бы нам ни хотелось. Тяжёлые моменты тоже встречаются на нашем пути, что и делает нас по-настоящему людьми. То, как мы решаем проблемы, показывает нашу суть, поэтому важно даже в самые темные времена быть стойкими. Рассказываю, как сохранить и поддержать спокойное состояние. Вопреки убеждениям большинства людей, стресс не обязан ассоциироваться только с чем-то негативным. Такое состояние эмоционального и физического напряжение в определенные жизненные периоды в умеренных дозах только помогает человеку функционировать эффективнее...

Чувствуешь тревогу, безысходность и апатию 👀тогда читай 👇 😉Спокойствие и внутреннее равновесие обеспечивают нам здоровье как психологическое, так и физическое. Успешное сопротивление стрессам — это важная функция для современного человека. Вопрос, как научиться не переживать по поводу и без? 😞Новости одна тревожнее другой, страх за самых близких ,непонятные ситуации на рынке — в новой реальности и единственно верным кажется не выпускать телефон из рук и судорожно следить за происходящим. 👆Но это не так...