Неизвестность - рождает страх и тревожность. Чтобы не бояться - надо знать, что вас ждет в роддоме, как протекают роды, какие периоды родов существуют и как правильно себя вести. Чем меньше страха и тревоги - тем легче протекают роды. На продолжительность родов влияет множество факторов: Роды - физиологический процесс, который состоит из 3-х периодов. 1-й период - "период раскрытия", от начала регулярных схватов до полного раскрытия маточного зева. В этот период матка приходит в тонус и сокращается - это называется "схватки", а так же изливаются околоплодные воды...

Если заранее освоить технологию расслабления во время схваток, процесс родов вас приятно удивит. Так как же правильно нейтрализовать боль при родах? Схватки — это сокращение мышц матки: начинаются они сверху матки, мягко подталкивая ребенка к выходу. Идея о том, что ребенок при этом испытывает сильный дискомфорт, опровергается современной наукой: сокращение мышц прокатывается по матке волнообразно, при этом на каждом этапе сокращения матка сохраняет изначальный объем — организм мамы не «сплющивает» и не «сдавливает» малыша, а именно нежно направляет...