На летних каникулах многие хотят попробовать новый вид отдыха, поэтому покупают палатку и сопутствующее снаряжение и отправляются в поход. Алтай, Кавказ и другие регионы манят путешественников своими величественными горами. Но чтобы отправиться в восхождение, нужно знать технику безопасности и грамотно подготовиться к восхождению. Собираясь в горы, нужно начать заниматься спортом и провести чек-ап организма, чтобы без труда пройти все препятствия. Но если же вы ведете сидячий образ жизни, а поход для вас — новый вид отдыха, то начать стоит с подготовки организма к длительным прогулкам...

Чтобы осуществить групповой походы в горы, каждый член команды должен выполнять некоторые функции. Физическая подготовка является необходимым условием, чтобы пройти необходимую дорогу. В команде все члены должны быть примерно с одинаковыми силами, чтобы равномерно нести нагрузку. Если уровень похода сложных, то от уровня подготовки следует рассчитывать длительность похода. Путь будет казаться тем сложнее и дольше, чем меньше опыта есть у команды. Возможно, туристы просто откажутся от преодоления некоторых препятствий...