✖️Не надо: соблюдать постельный режим; нарушать привычный для вас образ жизни; считать себя больной. ⠀ После переноса эмбриона: ⠀ 💊Следовать рекомендациям врача по приему препаратов. [Важна поддержка лютеиновой фазы цикла] ⠀ 🏃‍♀️Избегать стрессов, физических нагрузок (физкультура, спорт, работа по дому). ⠀ 🔥Избегать перегревания (сауна, баня, горячая ванна). ⠀ ❄️Избегать переохлаждения. ⠀ ☀️Ограничить пребывание на солнце. ⠀ 🏊‍♀️Исключить купание в бассейне, водоемах. ⠀ 🥗Для профилактики запоров употреблять в пищу: салаты, курагу, чернослив, кисломолочные продукты...

И вот настал долгожданный день переноса вашей крохи. Вполне понятно ваше волнение, ведь вы упорно шли к этому. Тревожное ожидание, переживания будет ли все в порядке... Многие будущие мамы беспокоятся- как надо вести себя после переноса? Может быть, надо постоянно лежать, совсем избегать лишних телодвижений? И сколько по времени нужно себя так вести? Спешим вас успокоить. Некоторые рекомендации нужно соблюдать, но без фанатизма. Немного расскажем вам о переносе и что рекомендуется делать в первые дни после него...